트라우마1 심리적 트라우마와 치유과정 심리적 트라우마란? (What is Psychological Trauma?)심리적 트라우마(trauma)는 개인이 감당하기 어려운 강한 스트레스 사건을 경험한 후 생기는 정신적 충격을 의미합니다. 이는 단순한 슬픔이나 불안과는 다르게, 깊은 감정적 상처를 남기며 오랜 시간 동안 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.트라우마는 사고, 폭력, 학대, 자연재해, 전쟁, 심각한 질병, 관계의 배신 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 어떤 사람에게는 일상적인 사건처럼 보일 수 있지만, 같은 사건이라도 개인의 심리 상태와 감정적 민감도에 따라 트라우마로 작용할 수 있습니다.트라우마는 흔히 **급성 스트레스 장애(Acute Stress Disorder, ASD)**와 **외상 후 스트레스 장애(Post-Tr.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
