sns3 도파민 중독과 SNS의 영향 도파민 중독(Dopamine Addiction)은 뇌의 보상 시스템이 특정 행동에 과도하게 반응하는 상태를 말한다. 도파민은 뇌에서 기쁨과 보상을 느끼게 하는 신경전달물질로, 성공이나 성취감을 느낄 때 분비된다. 이 과정은 우리의 행동을 강화하고 동기부여하는 긍정적 역할을 하지만, 특정 행동에 반복적으로 노출되면 중독 상태에 빠질 위험이 있다.SNS와 같은 디지털 플랫폼은 '좋아요', 댓글, 알림 등 짧고 강렬한 자극을 제공해 끊임없이 도파민을 분비시킨다. 이로 인해 사용자는 SNS를 계속 확인하고 싶어지며, 점차 일상생활에서도 집중력을 잃게 된다. 이 과정에서 뇌는 도파민에 의존하게 되어 강박적으로 SNS를 사용하게 되는 것이다.도파민 중독은 단순히 쾌락을 추구하는 것을 넘어, 부정적인 감정을 피하기 .. 2025. 3. 29. 온라인 심리학과 SNS의 영향 온라인 심리학(Online Psychology)은 인터넷과 디지털 환경이 인간의 심리와 행동에 미치는 영향을 연구하는 분야입니다. 오프라인에서 인간의 행동이 사회적 규범과 신체 언어에 의해 조절되는 것처럼, 온라인에서도 특정한 심리적 패턴과 행동 변화가 나타납니다.① 온라인과 오프라인의 심리적 차이오프라인에서는 **비언어적 신호(표정, 몸짓, 목소리 톤 등)**가 중요한 역할을 합니다. 하지만 온라인에서는 이러한 요소가 부족하기 때문에, 텍스트, 이모티콘, 영상, 이미지 등을 활용하여 감정을 표현하게 됩니다. 이 과정에서 소통 방식뿐만 아니라 감정과 행동도 변화하게 됩니다.② 익명성과 심리적 변화온라인 환경에서는 익명성(Anonymity)이 보장되는 경우가 많아 현실 세계보다 더 과감한 행동을 하게 됩니.. 2025. 3. 20. 디지털 시대의 심리학 디지털 기술이 인간 심리에 미치는 영향 (The Impact of Digital Technology on Human Psychology) 디지털 기술의 발전은 우리의 생활 방식을 혁신적으로 변화시켰습니다. 스마트폰, SNS, AI, 메타버스 등 새로운 기술이 등장하면서, 우리의 사고방식과 행동 패턴도 변화하고 있습니다. 특히 인지 능력, 감정 조절, 사회적 관계 형성 방식에 큰 영향을 미치고 있습니다.① 정보 과부하와 집중력 저하디지털 시대에는 엄청난 양의 정보가 쏟아지면서, 사람들이 정보를 빠르게 소비하는 경향이 강해졌습니다. 하지만 이는 집중력 저하와 주의 산만을 초래할 수 있습니다. 연구에 따르면, 현대인의 평균 집중 시간은 8초 미만으로 줄어들었으며, 이는 SNS와 짧은 영상 콘텐츠의 증가와 관련.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
