미련의심리학1 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)의 정의와 활용법 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)는 미완성된 과제나 중단된 일이 완료된 것보다 더 강하게 기억되는 심리 현상입니다. 1927년 러시아 심리학자 블루마 자이가르닉(Bluma Zeigarnik)이 처음 발견한 이 효과는 인간의 뇌가 불완전한 정보를 기억하는 경향이 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 일상생활에서 우리는 해결되지 않은 문제나 끝나지 않은 일에 대해 지속적으로 생각하는 경험을 하곤 합니다. 이러한 현상은 동기 부여, 성취감, 집중력과 깊은 관련이 있습니다. 자이가르닉 효과의 심리적 메커니즘자이가르닉 효과는 인간의 인지적 긴장 상태와 관련이 있습니다. 사람이 어떤 목표를 설정하고 이를 달성하지 못했을 때, 뇌는 이 미완성 상태를 인지적으로 부담스러워하며 해당 과제를 기억 속에 남깁니다. 이.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
