감사연습1 긍정 심리학과 행복 긍정 심리학(Positive Psychology)은 전통적인 심리학이 우울증, 불안, 정신 질환 같은 부정적인 측면을 다루는 것과 달리, 인간이 어떻게 하면 더 행복하고 충만한 삶을 살 수 있는지 연구하는 분야입니다. 긍정 심리학의 등장배경과 핵심요소① 긍정 심리학의 등장 배경긍정 심리학은 1998년 **마틴 셀리그만(Martin Seligman)**이 미국심리학회(APA) 회장으로 재임하던 시절, 기존 심리학이 인간의 문제 해결에만 초점을 맞추고 있음을 지적하며 등장했습니다. 그는 "어떻게 하면 사람들이 더 행복해질 수 있을까?"라는 질문에 답하기 위해 연구를 시작했습니다.② 긍정 심리학의 핵심 요소긍정 심리학에서는 행복을 높이는 주요 요소를 다음과 같이 설명합니다.긍정적인 감정(Positive Emo.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
