분류 전체보기52 부부 사이의 소통 부족: 관계를 위협하는 침묵의 벽 부부 사이에서 발생하는 갈등의 가장 큰 원인 중 하나는 '소통 부족'입니다. 처음에는 사소한 오해에서 시작되지만, 시간이 지날수록 그 벽은 점점 두꺼워지고 관계를 위협하게 됩니다. 이 글에서는 부부 간 소통 부족이 어떤 방식으로 문제를 야기하는지, 그 원인과 해결 방안을 6가지 소제목을 통해 자세히 살펴보겠습니다.말하지 않아도 알겠지? 기대의 함정많은 부부가 결혼 후 시간이 지남에 따라 서로의 마음을 굳이 말하지 않아도 알 수 있을 것이라는 착각에 빠집니다. 특히 한국 문화에서는 자신의 감정을 직접적으로 표현하기보다는 암묵적인 이해를 기대하는 경향이 강합니다. 그러나 이러한 기대는 오히려 오해를 키우는 원인이 됩니다.예를 들어, 한쪽 배우자가 힘든 하루를 보낸 뒤 말없이 있는 것을 상대방은 '무관심'으로.. 2025. 4. 15. 아버지의 역할이 자녀 심리에 미치는 영향 아버지의 존재는 자녀의 정서적 안정, 자존감, 사회성 발달 등 전반적인 성장에 깊은 영향을 미칩니다. 특히 현대 사회에서는 아버지의 양육 참여가 더욱 강조되면서, 아버지의 역할에 대한 심리학적 이해가 필수가 되었습니다. 본 글에서는 아버지의 역할이 자녀의 심리에 어떤 영향을 미치는지 다양한 심리학적 관점에서 조명해보겠습니다.아버지와 애착 형성이 자녀의 자존감에 미치는 영향유아기부터 형성되는 애착은 자녀의 정서 발달의 기초를 이룹니다. 아버지와의 애착은 단지 보조적인 역할에 그치지 않고, 독립성과 사회성, 심지어 성격 형성에도 중요한 역할을 합니다. 아버지가 자녀와의 신뢰 관계를 형성하고 안정적으로 감정을 표현할 수 있도록 돕는다면, 아이는 자신을 소중하게 여기는 마음을 갖게 되고, 이는 곧 높은 자존감으.. 2025. 4. 13. 행동주의의 기본원칙과 실제 적용 행동주의(Behaviorism)는 인간과 동물의 행동을 외부 자극에 대한 반응으로 이해하려는 심리학 이론입니다. 이 이론은 20세기 초반 심리학자 존 B. 왓슨(John B. Watson)에 의해 시작되었으며, 이후 B.F. 스키너(B.F. Skinner)에 의해 확립되었습니다. 행동주의는 인간의 행동이 내부의 정신 상태나 감정, 생각과는 무관하게 외부 자극에 의해 결정된다고 주장합니다. 즉, 모든 행동은 학습된 반응으로, 특정한 자극에 대한 특정한 반응으로 이루어진다는 것입니다. 행동주의는 실험과 관찰을 중시하며, 주관적인 경험보다 객관적인 데이터를 중요시합니다. 행동주의의 주요 이론행동주의 이론의 핵심은 '자극과 반응'의 관계입니다. 이 관계는 크게 두 가지 주요 이론으로 나눌 수 있습니다: 고전적 .. 2025. 4. 10. 과잉기억증후군 (Hyperthymesia)의 정의와 이해 과잉기억증후군(Hyperthymesia)은 '고도로 자전적인 기억 능력(Highly Superior Autobiographical Memory, HSAM)'이라고도 불리며, 특정 개인이 자신의 인생에서 일어난 사건들을 거의 완벽하게 기억하는 능력을 말합니다. 이들은 과거의 특정 날짜나 상황을 물으면, 마치 어제 있었던 일처럼 생생하게 회상할 수 있습니다. 일반적인 사람들은 지나간 세부적인 일상까지 기억하지 못하지만, 과잉기억증후군을 가진 사람은 특정 날짜에 자신이 무슨 옷을 입었는지, 무슨 말을 들었는지까지도 정확히 기억할 수 있습니다. 이러한 현상은 2006년 처음 공식적으로 보고되었으며, 매우 드문 신경학적 특징으로 간주됩니다. 이 증상을 가진 사람은 전 세계적으로도 극히 소수이며, 그들의 뇌 구조와.. 2025. 4. 7. 심리적 반발의 정의와 해결방법 심리적 반발(Psychological Reactance)은 사람들이 자신의 자유나 선택권이 제한되거나 억제될 때, 그 자유를 회복하려는 심리적 반응을 말합니다. 이는 1966년 심리학자 제롤드 루빈스(Jerold J. Rubinstein)와 존 드리머(John E. Driemeyer)가 제시한 이론으로, 인간이 외부 압력에 의해 자유를 제약받으면, 본능적으로 그 자유를 되찾기 위한 행동을 취하게 된다고 설명합니다. 예를 들어, “이것만 하지 마!”라는 말을 들었을 때 우리는 더 강하게 그 행동을 하고 싶어지거나, 제한된 선택에서 벗어나고자 하는 욕구가 강해지는 것입니다. 심리적 반발은 종종 강한 감정적인 반응을 일으키며, 규제나 통제를 느낄 때 발생하는 자연스러운 반응입니다. 심리적 반발의 원인과 심리적.. 2025. 4. 6. 『관계에서의 인지 부조화』의 정의와 관계에서 미치는 심리적 영향 인지 부조화(Cognitive Dissonance)는 심리학자 리언 페스팅거(Leon Festinger)가 1957년에 제안한 이론으로, 사람이 두 가지 이상의 상반된 신념, 태도, 가치 또는 행동을 동시에 가질 때 느끼는 심리적 불편함을 의미합니다. 이 불편함은 개인이 일관성을 유지하려는 본능 때문에 발생하며, 이러한 부조화를 해소하기 위해 사람은 자신의 태도나 행동을 변화시키는 경향이 있습니다. 예를 들어, 건강을 중요하게 생각하면서도 흡연을 계속하는 사람은 "스트레스를 줄여주는 유일한 수단"이라는 합리화를 통해 부조화를 줄이려 할 수 있습니다. 이처럼 인지 부조화는 일상 속 다양한 선택과 결정에서 나타나며, 특히 인간관계에서는 그 영향력이 더욱 뚜렷하게 드러납니다.인간관계 속 인지 부조화의 주요 예.. 2025. 4. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
